Como acabar com o hábito de roer unhas

Roer as unhas é mais que um hábito ruim, pois muitas vezes acaba se tornando um vício. O costume é mais comum do que parece e muitas pessoas começam de forma imperceptível, mas quando desejam parar a fim de conseguir as unhas bonitas que desejam, é necessário muito comprometimento. Confira a seguir dicas de como acabar com o hábito de roer unhas.

Mantenha a manicure em dia e use base nutritiva

Se você está com unhas sempre bem feitas e com uma boa aparência, é mais difícil querer dar atenção para roer, pois com certeza não irá desperdiçar o dinheiro e trabalho que foi gasto. O desafio é estar sempre cuidando das unhas, participando do processo de maneira ativa, por exemplo, lixando, cortando e aplicando o esmalte, quem sabe até fazer unhas decoradas simples.

Desse modo você permite que as unhas cresçam e se tornem mais resistentes, uma vez, que o hábito enfraquece as matrizes das unhas e as deixam sempre fracas e quebradiças. Faça uso de bases nutritivas ou fortalecedores, antes de aplicar o esmalte, isso ajudará na saúde das unhas.

Vale lembrar que qualquer unha com rachaduras e lasquinhas chama atenção de quem prática o hábito de roer as unhas, portanto, carregue sempre na bolsa uma lixa de unhas, para usar quando isso acontecer.

Unhas postiças e esmaltes escuros

Uma ótima opção para te distrair do hábito e ajudar no processo, é usar unhas postiças, como exemplo, unhas em gel, pois elas protegem as unhas naturais de danos externos enquanto elas crescem mais fortes. Fazer uso de esmaltes escuros também é uma boa dica, já que no dia a dia é importante estar com uma boa aparência nas mãos, e com certeza você não vai querer deixar as unhas com aspecto desleixado e estragar a esmaltação.

Trabalhe seu emocional

O motivo que leva as pessoas a terem o hábito de roer unhas, muitas vezes está associado a problemas como nervosismo, ansiedade e estresse. Tente arranjar outras válvulas de escape para essas situações, como exemplo, exercícios físicos, aula de dança, ler, entre outros. Trabalhe isso, pois fará bem pra mente e corpo.

Com dicas de beleza simples é possível ter unhas lindas e evitar gastos com unhas artificiais.

E aí meninas, vocês também sofrem com esse hábito? Como fazem para superar? 

Deixem as dicas aqui nos comentários.

É possível recuperar a confiança em um relacionamento?

A confiança é a coisa mais importante é um relacionamento, é verdade, mas o que acontece quando é quebrado por situações da vida ? Se você passou, por exemplo, por uma infidelidade e decidiu perdoar seu parceiro, então você saberá algumas dicas para tentar reconstruir seu relacionamento.

Errar é humano, perdoar é divino

Certamente você já ouviu essa frase mais de uma vez e, embora seja muito verdadeiro, o perdão também pode ser possível para os seres humanos como você e eu, além disso, quem mais se beneficiará no perdão é você mesmo.

Manter o ódio em seu coração prejudica mais você do que a pessoa que o feriu, mas você precisa saber diferenciar entre perdoar e voltar para ter o relacionamento que teve com a pessoa que o feriu.

Dizer se seu parceiro merece uma segunda chance, não é fácil, você de tempo para avaliar as situações que deram origem a uma infidelidade, assumir a sua parte de responsabilidade e analisa se de fato ele é capaz de fazer uma mudança, se ele realmente está arrependido.

Sem dúvida, você deve manter um tempo separado dele, curar as feridas e pensar cuidadosamente e não tomar decisões de impulso.

Perdoar vai ajudar a fechar o ciclo de dor, alguém que passou uma infidelidade sabe como é doloroso, o estágio de ódio, o estágio de negação, o estágio de resignação e finalmente o perdão, eu recomendo que você sempre converse com pessoas que te conhecem e amam você, elas saberão como guiá-lo e farão você ver uma perspectiva diferente.

A distância dói, mas é necessário

A distância é o primeiro passo, poder em um futuro recuperar a relação, porque primeiro você deve curar as feridas e refletir sobre a situação. Se o seu parceiro tentar se comunicar com você e insistir, peça calmamente para lhe dar o seu espaço para tomar a decisão certa.

A distância não é um "teste" para o seu parceiro, não deve ser tomado como uma vingança, se não um momento de reflexão, se o amor é grande e vale a pena continuar, acredite em mim que as coisas serão resolvidas. A infidelidade nunca deve acontecer, mas ninguém tem o direito de julgar ninguém e, se a pessoa realmente se arrepender, por que não pensar em uma segunda chance?

Recupere a confiança, um longo caminho a percorrer

Não é fácil, repito, mas depois de um tempo você consegue dar uma nova oportunidade.

A comunicação é a coisa mais importante para poder reconstruir seu relacionamento, conversar com seu parceiro, passar tempo juntos, expressar suas preocupações e ouvir o que ele tem a dizer.

Você já sabe como recuperar um relacionamento depois de uma infidelidade não é uma tarefa fácil, no entanto, não é impossível se as duas partes assim o desejarem. Boa sorte!

Dicas para o cabelo crescer forte e saudável

Toda mulher deseja um cabelo forte e cheio de brilho não é mesmo? Mas, a pergunta é o que fazer para o cabelo crescer forte e saudável? Saiba as respostas aqui neste artigo, que contém algumas das principais dicas para ter o cabelo que sempre sonhou.

Hidratação

Fazer hidratações com cremes específicos é maravilhoso para os fios, mas você também pode optar por máscaras hidratantes, feitas com ingredientes naturais como abacate, mel, ovos, iogurte natural ou até mesmo babosa, que deixam o cabelo com mais brilho, maciez e nutrido.

Auxiliando assim na força e vitalidade, para evitar quebra e reverter o aspecto danificado dos fios.

Trançar o cabelo

Há uma teoria que diz que se trançar o cabelo com certa frequência, o hábito pode induzir o crescimento, uma vez, que a trança tenciona a raiz do cabelo e favorece o crescimento. Não custa tentar não é mesmo?

Além do mais, os penteados com trança são elegantes, descontraídos e bonitos, combinam com qualquer ocasião.

Não lave o cabelo todos os dias

O couro cabeludo precisa de seu próprio óleo essencial para ser preservado naturalmente, lavar o cabelo todos os dias é prejudicial e remove essa defesa natural do couro cabeludo.

 Está provado que é melhor lavar o cabelo 3 vezes por semana e usar xampu seco para aqueles dias em que você não o lava. 

Receita caseira com vinagre de maçã

Se você usar uma mistura com uma parte de vinagre de maçã e duas de água, para aplicá-la depois de lavar o cabelo com xampu, é um fato que o vinagre vai estimular o crescimento e fortalecimento do seu cabelo. 

Repita a receita caseira uma vez por semana e você verá os resultados. 

Beber água

Não há nada como estar bem hidratado quando se trata de comer bem e cuidar do seu cabelo. Beber água deixa seu cabelo muito mais forte sem quebrar tanto e fornece a hidratação que ele precisa, não só ele, mas também a pele e unhas.

Coma bem

Uma dieta rica em vitaminas, minerais e proteínas, é essencial para o crescimento e nutrição de cabelo, unhas e até mesmo da saúde e aparência de uma pele sem manchas.  Consuma alimentos como ovos, frango, peixes, feijão, frutas e legumes.

Escove seu cabelo

Outra maneira de estimular o couro cabeludo é escová-lo pelo menos duas vezes por dia de uma maneira muito delicada. Evite fazê-lo quando tiver cabelos molhados e não de uma maneira muito agressiva. Se você precisar pentear, use um pente de dentes largos.

Massageie o couro cabeludo com óleos

Esse truque pode ser o mais antigo, mas realmente funciona. Idealmente, quando você massageia seu cabelo.

Faça-o com algum tipo de óleo, como coco, argan, jojoba ou azeite de oliva. Para melhores resultados, aqueça o óleo a uma temperatura moderada e massageie por 20 minutos. Isso irá estimular o seu couro cabeludo, relaxar e fazer você conseguir um cabelo bonito.

Thais Borges - Esmaltecos